105. Corrida Longevidade Bradesco

Local: Parque da Cidade - Santana - SJCampos
Data: 01/07/2012 às 8h - 21ºC Sol - Numeral: 181
www.corridadalongevidade.com.br

BMW Runner na elite B, abaixo de 4 min/km.

Relato: Corrida perto de casa, cheguei em cima da hora, pulei o gradil e larguei no meio dos amigos da sub-elite, fechando o 1km em 04:25. Logo, diminui... já corri pra isso, hoje não mais. Paciência. Nos demais 5km fui tentando me manter num ritmo constante em 5'/km. Ademais, bom demais correr no meio da natureza. Sem mais.

Resultado: 6 km em 00:29:47 pace 04:57 min/km

Avaliação da Prova: Excelente evento esportivo para um estilo cross-country. Tenho a impressão que a organização melhora a cada edição. Percurso difícil, mas é sempre bom correr no meio da natureza.  Hidratação muito boa, um posto a cada dois km's. Kit prova simples: camiseta, squeeze e um sachê de proteção solar. Mas pelo valor da inscrição de R$ 20,00 tá bom demais. Para melhorar: Ao final uma sacolinha para as frutas, o copinho d'água e o hidrotônico; chato carregar tudo na mão. Opção de retirada do kit no dia.