Data: 16/10/10 às 08h45min - 26ºC Sol
Numeral: 61-2 - Peso: 78kg
4km em 00:16:47 pace 04:12 min/km
Equipe Vinac - Tempo 49:49 - Colocação 10º de 52º
Equipe Vinac - Tempo 49:49 - Colocação 10º de 52º
Excelente prova de revezamento no litoral. Fomos convidados pela organização do condomínio. Pela ordem: Vanderléia, eu e o Vander Mineiro pra fechar na paulada. Percurso total 12km. Fechamos numa ótima colocação e, sobretudo, com o convite para retornamos para a edição de 2011. Enfim, excelente evento, iniciado na véspera com um jantar de massas. Ótima organização do Clube Pinheiros. Percurso plano, fechado e sinalizado a cada 500m. Hidratação excelente. Kit pós-prova: medalha e camiseta excelentes; um delicioso churrasco. Cortesia e tratamento de primeira com os convidados. Meu muito obrigado.
7 comentários:
Ó o cara! 4:12/km na areia? Tô vendo que essa São Silvestre no final do ano vai ser em menos de uma hora, hehehe...
Parabéns pela prova. O Mineiro falou muito bem dela ontem. Quem sabe os convites pro ano que vem se estendem aos amigos dos amigos, né?
Abraço e até as próximas!
Fábio
Que pace hein campeão!! Tá com tudo hein.
Realmente a corrida do Bradesco foi bem bacana, o dia de Sol deixou tudo mais bonito e agradável.
Semana q vem vou encarar os 21km em Guará, torcendo para não vir aquele calor típico.
Abraço e detona na Delta!
Belo passeio e tempo! Com esse pace, vou precisar treinar mais uns dois anos para tentar chegar do seu lado.
PARABENS!
Bruno Narezzi
fantastico hennn!!!
imagino o que eu perdi rs
Esse pace foi movido ao churrasco pós prova?
parabéns garoto, vamos fazer uma dobradinha na Delta!!!!!
até domingo
Gerson Narezzi
Parabéns pelo resultado e prova!!!
Abraço,
Thiago Melo
http://corredoraprendiz.blogspot.com/
Obrigado, Michel, pelos comentários que você gentilmente postou no blog que escrevo.
Parabéns pelo tempo fantástico.
Coisa que eu não repetiria nem se fosse uma descida contínua de 4 km!
Valeu!
Ass.: Guilherme.
Olá BMW (Wellington). Vejo que depois de Assunção se especializou em velocidade e está arrancando fogo do chão. Vi na sua programação que correrá a SS. Eu também estou inscrito. Vamos ver se a gente novamente se encontra, como no Paraguai. Lembro-me bem, você estava com uma equipe familiar grande, não é? Grande abraço e até a SS.
Postar um comentário