Data: 08/05/16 - 8h - 22ºC - Numeral: 118
www.tfrunseries.com.br/gallery.php?etapa=201619
Resultados: 10 km em 00:59:54 pace 05:59 min/km
Alguns insistem em revelar minha identidade secreta.
Dia das mães, churras pós-prova, tempo nublado, percurso plano, ótima organização (apesar de cara a inscrição) e muita gente bonita e cheia de saúde. Ótimo dia para correr de bem com a vida, e nos meus parâmetros atuais "bem" é fazer sub-1h, por enquanto. Apesar de duas voltas de 5k, sempre odiarei, fui pros 10kms pra ganhar rodagem: pela frente vem a Maratona da Fé e a Meia da Asics.
Fui bem. Fiz o que pude. Encaixei um ritmo e praticamente mantive, pouco acima dos 6'/km. Mas no último km... ah, o último km... hora de sair da zona de conforto, sprintar e terminar com uma sensação boa de extenuação física e missão cumprida, logo, pace de 4'41". Cravei por segundos o realizável sub-1h. Bom demais, mas será melhorado, acompanhem...
Fui bem. Fiz o que pude. Encaixei um ritmo e praticamente mantive, pouco acima dos 6'/km. Mas no último km... ah, o último km... hora de sair da zona de conforto, sprintar e terminar com uma sensação boa de extenuação física e missão cumprida, logo, pace de 4'41". Cravei por segundos o realizável sub-1h. Bom demais, mas será melhorado, acompanhem...
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