Local: Estádio do Pacaembu - São Paulo
Data: 04/03/12 - 7h30min - 25ºC Sol - Numeral: 7769
www.yescom.com.br/meiasp/2011/portugues/index.asp
Relato: Desta vez, rumo a SP, embarquei com a galera do Ronnie (valeu amigo) - os FaceRunners, e ainda com cobertura especial do Programa Vamos Correr da ESPN (exibição sexta-feira a noite). Tenho boas lembranças desta prova, apesar de não gostar do cenário (nada motivacional) do percurso. Em 2010 completei em 01:47:10 meu recorde na distância. Já 2011 o tempo foi de 02:02:59 e fui pra prova torcendo pra não estourar absurdamente este tempo. Fiz desde caminhada até fartlek, tentei abreviar o sofrimento, mas como sabemos ele é diretamente relacionado ao seu histórico de treinos. Diante de tais circunstâncias este foi o resultado, digno do que atualmente mereço.
Data: 04/03/12 - 7h30min - 25ºC Sol - Numeral: 7769
www.yescom.com.br/meiasp/2011/portugues/index.asp
Parte da galera do FaceRunners
Relato: Desta vez, rumo a SP, embarquei com a galera do Ronnie (valeu amigo) - os FaceRunners, e ainda com cobertura especial do Programa Vamos Correr da ESPN (exibição sexta-feira a noite). Tenho boas lembranças desta prova, apesar de não gostar do cenário (nada motivacional) do percurso. Em 2010 completei em 01:47:10 meu recorde na distância. Já 2011 o tempo foi de 02:02:59 e fui pra prova torcendo pra não estourar absurdamente este tempo. Fiz desde caminhada até fartlek, tentei abreviar o sofrimento, mas como sabemos ele é diretamente relacionado ao seu histórico de treinos. Diante de tais circunstâncias este foi o resultado, digno do que atualmente mereço.
Avaliação da Prova: Ótimo evento esportivo: local da largada interessante (Pacaembu), horário excelente (7h30min), tentativa válida de largada por baias (precisa ser fiscalizada), hidratação farta (inclusive gatorade), medalha e camiseta excelentes (Adidas). Houve uma pequena alteração (que aprovo) no meio do percurso e também na chegada. Kit pós-prova teve gatorade, frutas e algumas guloseimas. Bom custo-benefício. Para melhorar: mudar o percurso para no máximo uma passagem pelo Minhocão e fiscalizar a entrada dos atletas nas baias da largada.
6 comentários:
Caramba, Michel!
Tá trabalhando muito, hein?
Esse negócio de querer ficar milionário antes dos 40 anos, vai acabar te estressando! (brincadeira, viu?)
Parabéns por concluir, que já é uma glória, em se tratando de uma prova casca grossa como essa meia de SP.
Ass.: Guilherme.
Relaxa meu amigo, para quem mau treina vc não foi tão ruim assim, o percurso é forte e só estamos começando o ano... acabamos de sair do Carnaval, rs!!!
Agora é voltar aos treinos no mínimo com disciplina!
Abraço.
Bruno Narezzi
Legal Michel, eu estou no mesmo barco (eu disse barco e não Barcos) que você. Mas fui covarde e não fui encarar os 21km. Parabéns pela raça e espero te acompanhar no 2o.sem.
Abraço!
Parabéns pela participação, Michel. Se, com quase zero de treino, você ainda tem condições de correr uma meia (muitos sequer teriam coragem para tanto), é porque seu histórico como corredor e a sua memória muscular te permitem isso. O que também será muito importante quando você retomar a pegada dos treinos. Por enquanto, não se cobre nada e nem se lamente. Nós é que temos lamentado muito a sua ausência nos treinos. Time bom é time completo.
Abração e obrigado pela visita e mensagem. Até breve!
Parabéns pela participação, Michel. Se, com quase zero de treino, você ainda tem condições de correr uma meia (muitos sequer teriam coragem para tanto), é porque seu histórico como corredor e a sua memória muscular te permitem isso. O que também será muito importante quando você retomar a pegada dos treinos. Por enquanto, não se cobre nada e nem se lamente. Nós é que temos lamentado muito a sua ausência nos treinos. Time bom é time completo.
Abração e obrigado pela visita e mensagem. Até breve!
Grande Michel!
Agradeço pela sua presença em nossa Caravana da Meia Maratona Internacional de São Paulo 21k e 5k – 2012, além disso, foi uma honra tê-lo conosco, assim também como muitos outros grandes amigos e fica o convite para embarcar com a gente nas próximas!
Quanto a sua participação na prova, você melhor do que ninguém sabe do seu potencial e que isso jamais irá te abalar, é só questão de tempo e você estará arrebentando novamente nas pistas. Sabia que você fez o seu melhor e deve-se orgulhar por isso. Parabéns!
Abraços, Ronnie.
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