segunda-feira, 24 de novembro de 2008

18. 14º Samsung Corpore 10k

Local: Parque Ibirapuera - São Paulo
Data: 23/11/08 -  8h - 20º Sol
Numeral: 9670 - Peso: 81kg















Resultado: 10 km em 0:57:53 pace 05:47 min/km

Tempos atrás, com mais tempo e dedicação, buscava ser um corredor sério e dispunha de auxilio profissional, planilha de treinos disciplinada, alimentação adequada e um bom tênis. De tudo isso, restou-me só o bom tênis (rs). Acho que o melhor é contentar-me em ser apenas um simples corredor e usar o esporte por prazer, emagrecer e viajar, como esta primeira corrida em São Paulo:

1km: Largarda com 12 mil atletas e dispersão praticamente inexistente. Muito cuidado para não esbarrar em ninguém. Pace 5:45. 2km: Diversos zigue-zagues e vejo o Frank Caldeira já retornando (4km). Pace 5:45. 3km: Corro tranquilo e muito pensativo: primeira vez correndo em SP, cidade na qual passei por grandes desafios com o meu pai. Pace 5:45. 4km: Mantenho um pace constante, mentalizo vários cálculos para tentar fechar na casa dos 56'. Concentração e ritmo. Pace 5:30. 5km: Dispersão ainda complicada. Entro numa enorme avenida e após uma pequena subida fecho com 28'50". 6km: Subida forte uns +/- 800m e aplico uma técnica ensinar pelo amigo corredor Mineiro, assim mantenho o pace. 7km: Mantenho o ritmo da subida e fecho com 41'. 8km: Começo a sentir o cansaço, tento me motivar pelas batidas das baterias das escolas de samba. 9km: Cansado, deixo os cálculos de lado, corro num ritmo bem mais lento, porém feliz com a certeza que irei terminar bem, e logo (rs). 10km: Como sempre a adrenalina sobe, aperto o passo e ultrapasso dezenas de corredores no sprint final. Olho pro relógio: 57' e uns quebrados. Penso: "Não vai dar pra quebrar a última de 10k". Levanto a cabeça e vejo o pórtico. "Poxa, mas já!". E cravo o relógio com 57'53". Terceira melhor prova de 10k. Tá bom demais.

A prova em si foi um espetáculo: desafiadora, empolgante e agradável. Um verdadeiro evento esportivo do tamanho da cidade de SP, da Corpore e da Samsung. Simplesmente a melhor prova que já participei, mesmo respeitando a devida relação custo X benefício com outras provas simples. Tudo impecável, desde a água gelada até a gentileza e educação dos staffs.


segunda-feira, 3 de novembro de 2008

17. Corrida FlexPé Reebok

Local: Corrida FlexPé - Mogi das Cruzes - SP
Data: 02/11/08 - 9h - 22º Nublado
Numeral: 467 - Peso: 81kg
















Resultado: 10km em 0:57:30 pace 05:45 min/km

Retorno às provas de 10km, mesmo sem regularidades nos treinos (mês de 12 a 14h diárias trabalho). É impressionante como a falta de treino realmente faz falta e assim terei que me contentar em apenas correr por “esporte”, por prazer e conforme a disponibilidade.

1km: Largada tranquila, muitos atletas e tento acompanhar o Gerson. Pace 04:48. 2km: Namiuti encosta, motiva e ultrapassa-me, esboço uma reação para acompanhá-lo, mas fico só na ameaça. 3km: Corro concentrado, quando no retorno da prova 5km, vejo um atleta cair abruptamente no chão e começar a gritar de dor. Staff foram socorrer. Putz, fiquei meio baqueado até o final. 4km: Cravava 22'. Estava muito bom correr e começo a concentrar pra um split negativo na volta. 5km: Antes do retorno, vejo toda a galera fera da Vinac já retornando do outro lado da pista e tomo uma dimensão da defasagem. 6km: Abro forte o km e escolho algumas pessoas como coelhos. Consigo diversas ultrapassagens, motivo-me para encostar nos ponteiros da equipe. 7km: De repente sinto um forte cansaço e pra não quebrar reduzo drasticamente o ritmo. 8km: Com um ritmo mais tranquilo, consigo aproveitar mais a prova e sentir picos de adrenalinas. 9km: Calculo que poderia fazer um tempo abaixo de 58', seria minha 2ª melhor marca. Então, abro um pouco mais forte. 10km: Já na reta final pego carona no vácuo e na velocidade do ponteiro da prova dos 15kms e embalo num longo sprint. Ultrapasso dezenas de atletas e fecho realizado em 57:30.

Percurso excelente, totalmente plano. Hidratação impecável. Kit pós-prova com ótima camiseta e medalha. Faltou apenas um isotônico e uma marcação melhor dos km's. Uma séria reclamação: houve descaso com a prova de 5km, suprindo dos atletas o tempo de prova. Parece-me que tiveram um problema com a Federação e a organização meio que escamoteou-a do evento sem avisar.