domingo, 8 de novembro de 2015

144. Corrida Vida e Saúde

Local: Parque da Cidade - SJCampos - SP
Data: 08/11/15 - 8h - 20ºC Chuva - Numeral: 5048
Site.: http://goo.gl/e7kxcu

Resultados: 5 km em 00:28:54 pace 05:47 min/km


Mesmo, agora casado, morando distante do Parque da Cidade ainda o considero como quintal de casa. Correr por ali requer abdicar-se de tempo e dedicar-se a contemplação da natureza. Toda a passada é mais aproveitada. Fiz o básico, corri no ritmo que poderia. Complicado ter uma festa na véspera e querer correr bem menos de 8 horas depois. 

Belo evento. Organizado. Notei um público menor, talvez a crise (R$ 70,00 de inscrição é muito dinheiro) ou outras provas na região tenha impactado fortemente no evento. Demais, parabéns a nós corredores que levantamos cedo, numa manhã chuvosa domingo, de cama e preguiça, calçamos o tênis e acreditamos que podemos ser melhores.

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

143. 5a. Corrida Grêmio Nestlé

Local: Grêmio Recreativo Nestlé - Caçapava - SP
Data: 04/10/15 - 8h - 23ºC - Numeral: 6150
Site.: http://goo.gl/lKhBPj


Tá aí mais uma corrida pro rol pseudo-atlético. Tudo bem, tudo bem... mais uma corrida meia boca, sei disso, mas tá corrido e a esperança da volta de paces melhores renovada. 

Interessante participar de corridas ainda não corridas, ainda mais aqui na região onde já corri praticamente todas. Depois de quase uma década de corrida de rua qualquer novidade é bem vinda.

Achei o evento simples, apesar do apoio da Nestlé. Tenho certeza que se profissionaliza-se a prova o evento seria grandioso, mas talvez este não seja o objetivo. Por vezes, ser grande não é a melhor coisa da vida e a simplicidade acaba sendo uma virtude.

Minha participação também foi simples e o básico foi executado. Muito bom e revigorante realizar alguns fartleks, mudar o ritmo da prova, e sprintar forte no final. 

Resultados: 5,5 km em 00:29:56 pace 05:25 min/km



Kit pós-prova: bom, mas a expectativa de chocolates era maior rs.


domingo, 20 de setembro de 2015

142. Oscar Running SJC

Local: Shopping Vale Sul - SJCampos - SP
Data: 20/09/15 - 8h - 20ºC Sol - Numeral: 1122
Site.: http://avatarsports.com.br/circuitooscaradidas

Resultados: 10 km em 00:58:26 pace 05:59 min/km

Equipe Vinac novamente reunida.

Não devemos esperar muita coisa daquilo que não nos preparamos para merecer. Mas, as vezes, a vida nos prega umas peças, como neste final de semana: a) ser aprovado numa prova que nem tinha estudado para tal e b) correr bem, após desde a Bravus Race parado e apenas dois treinos de meia nessa semana. Lógico que não devo deixar apenas na sorte. É preciso construir a pista para que os aviões possam pousar.


Larguei com o Erick e fomos muito de boa... tanto que tava até com vergonha; tanta que resolvi forçar o ritmo; tanto que fiz um slipt negativo; tão excelente que termino muito feliz.
Garmin Connect
Split negativo. 

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

141. Bravus Race Monster

Local: Parque da Cidade - SJCampos - SP
Data: 15/08/15 - 10h - 28ºC Sol - Numeral: 1403
http://bravusrace.ativo.com/bravus2015/spmonsterago

Resultados: 10 km em 02:21:49 pace 14:10 min/km

Bravus Race, corrida de obstáculos, etapa Monster em SJCampos, simplesmente SENSACIONAL. Ótima organização, staffs atentos, estrutura bem montada. Corri, sobrevivi e voltarei. Não foi uma corrida, mas uma prova de resistência e força, na qual amizade, ajuda mútua e diversão foram essenciais. Corri na equipe Trapalhões (foto abaixo), uma amizade cada vez mais fortalecida e tudo isso num dia muito especial: meu aniversário


Transcrever aqui cada obstáculo superado, além de longo, não passaria nem um pouco de toda a experiência vivida. Segue uma reportagem neste link e um vídeo abaixo.

Sem academia nem treino especifico para tal prova, acho que fomos bem. Considero o Choque o obstáculo mais temido (tomei vários e numa próxima não sei se encaro) e o monte Bravus como o mais difícil. Por fim, churrasco e muita festa, afinal, neste dia, além de aniversariante eu era um Bravus. Valeu Trapas!

Equipe Trapalhões: Bruno, Erick, Mala, Douglas e Eu.

Lama, muita lama e diversão.

Monte Bravus: sem ajuda dos amigos seria intransponível.




terça-feira, 4 de agosto de 2015

140. Unimed Run 2015

Local: Via Norte - SJCampos - SP
Data: 02/07/15 - 8h15min - 23ºC Sol - Numeral: 6253
Site.: www.unimedrun.com.br

Resultados: 5 km em 00:26:54 pace 05:23 min/km

Prova excelente, em tudo, da organização aos detalhes. Sem dúvida, uma das melhores do Vale do Paraíba. Porém, ficou cara (R$ 75,00 + taxas) e seu custo x beneficio não compensa! Corri porque estava patrocinado pela Vinac, senão iria treinar por aí... mas jamais ali.

No desempenho fui bem: pace de 05:23 pra quem estava exatos 15 dias parados e antes disso com um histórico vergonhoso, não posso reclamar. Larguei com os amigos Edi e Bruno Narezzi, a conversa agradável durou até a subidona (+ de 1km) da via e sua continuação até retornar já quase na rodoviária da cidade. Depois a longa subida virou descida e tudo virou alegria até o sprint final. Acho que o melhor de tudo foi ter voltado a correr no local que tanto treinei quando por ali morava. Saudades de um tempo que eu realmente corria.

Largada na famosa, porém não tão adorável Via Norte.

sábado, 27 de junho de 2015

139. Corrida de São João

Local: Igreja de São João - Av. Santa Helena - Jacareí - SP
Data: 27/06/15 - 16h15min - 23ºC Sol - Numeral: 7192
Site.: www.minhasinscricoes.com.br/corridadesaojoao/2015

Resultados: 6,85 km em 00:35:46 pace 05:13 min/km

Sete meses depois... Retorno as provas com esta corrida de ótimo custo beneficio. Por R$ 30,00: camiseta e medalha bonitas, frutas, isotônico, barra cereal, squeeze e uma meia personalizada.
Corri o que pude, num ritmo agradável e sprintando no último km. Percurso bom. Muito bacana estar de volta e já percar uma prova assim: humilde, porém agradável. Nota negativa apenas pro atraso de 15min. Hoje, realizado, penso na satisfação que é correr. Retomarei minha vida pseudo-atlética.