sexta-feira, 21 de novembro de 2014

138. Ayrton Senna Racing Day

Local: Autódromo de Interlagos - São Paulo
Data: 16/11/14 - 11h - 27ºC Sol - Numeral: 686-4
Site.: http://www.ayrtonsennaracingday.com.br

Resultados: 11 km em 01:11:20 pace 06:29 min/km

Os trapalhões: Mala, Bruno, eu e o Bata.

Enfim, os amigos "Os Trapalhões" reunidos em uma prova (revezamento) em vez de churrasco rs. Na performance deixamos muito a desejar, excetuando-se o nosso futuro maratonista Bruno Narezzi. Larguei por último (11h) e peguei um sol de rachar. Desistir da prova na última volta em que mais andei do que corri. Serviu como lição para voltar aos treinos, academia e vida saudável. Que assim seja 2015, na mesma certeza que será um ano desafiador em muitos desafios pessoais. Um domingo reflexivo. Valeu.

Taca-lhe pau nesta reta Michel.

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

137. Corrida Altos de Santana

Local: Poliesportivo do Altos de Santana - SJCampos - SP
Data: 28/09/14 - 8h30min - 24ºC Nublado - Numeral: 1415
Site.: http://migre.me/lXRpq

Resultados: 10 km em 00:56:49 pace 05:40 min/km

 Parte da família prestigiando o evento em sua jurisdição.


 Sprint final com o brother Willian.
 

Dia 27 de setembro é o dia nacional do Doador de Órgãos e logo no dia seguinte ocorre a primeira corrida do Altos de Santana. Justamente no mesmo percurso em que eu treinava quando iniciei nas corridas, longínquos 2007. Meu pai, esse senhor de camisa xadrez na foto acima, foi o motivo de tudo. Eu precisava emagrecer urgentemente para ajudá-lo em um transplante intervivos. Calcei um par de tênis de passeio e fui para a rua correr. Graças a Deus o transplante não foi necessário (tiro de largada) e o esporte ficou como legado.

Por toda essa representatividade, hoje os detalhes da corrida em si ficaram em segundo plano. Valeu mesmo foi a emoção de correr (em prova) onde tudo começou. Também parabenizo meus dois irmãos que participaram do evento e agradeço as pessoas que me ajudaram no inicio desta história: Minha mãe (de rosa na foto: sofreu por toda a família), Leiliane (companheira das alegrias e dos lamentos), Luis Carlos (companheiro dos treinos), Fábio Namiuti (primeiro amigo corredor) e toda a equipe Vinac pelo companheirismo e patrocínio.

sábado, 27 de setembro de 2014

136. Oscar Fashion Running

Local: Shopping Vale Sul - SJCampos - SP
Data: 21/09/14 - 8h - 23ºC Nublado - Numeral: 2319
Site.: www.oscarcalcados.com.br/circuito/index.html

Resultados: 10 km em 00:52:54 pace 05:15 min/km


Excelente prova e organização. Adoro esta prova, uma das primeiras da minha vida de pseudo-corredor. Precisa apenas efetivamente implementar (e controlar) a largada em baias de ritmo. Performance pessoal melhorando, em 2015 volto pra sub-50. Por hoje, sucinta anotação. Sem mais.

domingo, 24 de agosto de 2014

135. Aniversário Eugênio Melo

Local: Eugênio de Melo - Distrito de SJCampos - SP
Data: 24/08/14 - 8h30 - 22ºC Sol - Numeral: 1570
Site.: http://goo.gl/DqsnEM

Resultados: 10 km em 00:57:23 pace 05:44 min/km

Prova gratuita do Circuito Joseense muito bem organizada. Percurso bom e várias variações de altimetria. Larguei tranquilo com a Leiliane (reestreando) até o 2km e depois disparei mesmo diante do sol forte. Por fim, conseguir compensar o tempo geral com paces médios 05:15. Excelente evento.

Amigos running.

domingo, 3 de agosto de 2014

134. Conexão Run

Local: PIB Colinas - Marginal da Dutra - SJCampos - SP
Data: 30/06/13 - 16h30min - 25ºC - Numeral: 1291
www.minhasinscricoes.com.br/conexaorun/2014

Resultados: 5 km em 00:30:00 pace 06:00 min/km

Não tenho nem fotos, nem vontade de relatar esta prova. Um dos meus piores desempenho em provas de 5km. Por esquecimento estava sem meu relógio e acho que sai forte demais. Na altura do 3km comecei a ter muitas pontadas, enjoos e ânsia de vomito. Também por causa de um almoço não-atlético. Reduzi muito o ritmo, bateu um desânimo descomunal e como estava inscrito para os 10km desisti da prova e caminhei os últimos metros até a linha de chegada, na casa dos trinta minutos. Nem olhei direito pro cronômetro do pórtico. Dificuldade de tempo impede-me, por ora, de dias melhores.

domingo, 27 de julho de 2014

133. Aniversário SJCampos

Local: Parque da Cidade - SJCampos - SP
Data: 27/07/14 - 8h15min - 19ºC - Numeral: 1546
http://servicos.sjc.sp.gov.br/sel/eventos/index.aspx

Resultados: 10 km em 00:57:17 pace 05:43 min/km

Percurso novo (difícil) e aprovado.
Prova gratuita e organização excelente.
Linda festa. Parabéns São José dos Campos.

domingo, 29 de junho de 2014

132. Unimed Run 2014

Local: Via Norte - Santana - SJCampos - SP
Data: 29/06/14 - 8h - 18ºC - Numeral: 6624
http://www.unimedrun.com.br

Resultados: 5 km em 00:26:40 pace 05:20 min/km



domingo, 15 de junho de 2014

131. Treino da Fé: Taubaté até Aparecida

Local: Rodovia Pres. Dutra - Moreira César - SP
Data: 01/06/2014 - 9h30min - 21ºC Nublado
https://www.facebook.com/events/230458837159426

Resultados: 22 km em 02:18:26 pace 06:17 min/km

Eu também fui.

Para saber tudo sobre a quarta edição do Treino da Fé: Taubaté até Aparecida, recomendo a leitura da postagem do amigo Fábio Namiuti.

Amigos corredores e leitores, a partir desta postagem este blog tornar-se-á apenas para quantificar as minhas corridas. Infelizmente, por falta de tempo, não mais irei avaliar e relatar detalhadamente as corridas. Inclusive, já tenho deixado muito a desejar nos últimos relatos.

Início um novo desafio, uma nova etapa, na qual agregarei uma formação jurídica na minha vida profissional de TI. Muitos estudos, pós-graduação, além dos projetos e trabalhos que já executo. Então, talvez, até os treinos serão reduzidos.

Agradeço a todos pelo apoio, acompanhamento e comentários desde o ano de 2007 quando tudo isso começou motivado pela necessidade emergencial de emagrecer e realizar um transplante inter-vivos para o meu pai. Graças a Deus, por milagre, hoje meu pai está super bem e não mais precisamos fazer as operações. Nesta sexta-feira, 13/06/2014, ele saiu oficialmente da lista de transplantes. Ganhamos esta corrida da vida juntos. Detalhes no post: http://bmw-runner.blogspot.com.br/2008/02/bmw-runner.html

Valeu. Muito OBRIGADO!

Levante-se. Vamos !


130. Corrida Campo dos Alemães

Local: Campo dos Alemães - SJCampos - SP
Data: 25/05/14 - 8h15min - 19ºC - Numeral: 6276

Resultados: 5 km em 00:25:22 pace 05:04 min/km

Sprint de chegada.

Mais uma corrida da Etapa Joseense de Corridas de Rua. Foi uma prova gratuita e muito bem organizada. Louvável a atitude da administração municipal em levar as corridas de rua para os bairros mais distante do centro. Muitos amigos e familiares reunidos, desde minha avó, minha esposa, até minha sogra. Recomendadíssimo para 2015.




quinta-feira, 22 de maio de 2014

129. 38a. Marathon de Paris

Local: Avenue des Champs-Élysées - Paris - França
Data: 06/04/14 - 9h45min - 19ºC - Numeral: 28169
Site.: http://www.schneiderelectricparismarathon.com

Resultados: 42,195 km em 04:36:28 pace 06:33 min/km

Estava há quase dois meses atrasado com este relato. Recém casado e em lua de mel, ao voltar pro mundo real deparo-me com os diversos ajustes iniciais da administração familiar, além da retomada dos trabalhos nos meus empregos. Mas, adianto-lhes, este será um relato objetivo.

Paris é realmente sensacional. Ter viajado pra lá em lua de mel e aproveitado a oportunidade para correr a maratona, no penúltimo dia da estadia, foi uma atitude acertada e gratificante. Sem sofrimento, trocamos uma grande e custosa festa de casamento (senso comum brasileiro) por um jantar estilo mini-wedding (apenas familiares e padrinhos), e assim, planejamos melhor tanto a lua de mel, como a mobília e decoração de nossa casa. Mas, sobretudo, o mais importante nesta vida conjugal estava sendo bem feito, na forma como deve de ser, abençoado por Deus.

Sra. Leiliane Barros, já não fomos dois, mas sim três: eu, você e Deus.

Viajamos no dia seguinte e tivemos uma semana maravilhosa em Paris, queríamos fazer tudo, viver tudo. Fizemos os tradicionais passeios turísticos já conhecidos, mas também sessão de fotos com Filipe Xavier, passeio noturno bike com a Fernanda, visitamos a cidade de Versailles e seu histórico castelo, e flanamos muito pelas belas ruas, jardins e cafés parisienses. De tudo, destaco a foto do nosso romântico jantar na Torre Eiffel, justamente no dia de seu 125º aniversário.

Foto da foto, por volta das 20h. Ao fundo o Trocadero.

Muito aconteceu e o álbum ficou extenso, segue abaixo algumas fotos de alguns passeios, pela ordem: vista do alto da Torre Eiffel após o jantar; pátio central do Castelo de Versailles; remando pelo canal de Versailles; passeio noturno guiado de bike; vista do alto da Catedral Notre-Dame; selfie com a Monalisa no Louvre.


Enfim, muito vivemos e contarei pessoalmente aos interessados. Vamos pra corrida !
Na sexta, dia 04/04, fui na Expo Marathon retirar o kit da maratona e a camiseta do Paris Breakfast Run 5k (corrida de confraternização dos estrangeiros que acontece na véspera). Na lábia, com frio na barriga, num inglês básico, tive que dar um jeitinho brasileiro e conseguir o aceite do meu atestado médico fora do padrão da organização (assumo meu erro por não ter solicitado corretamente ao meu médico). Na Expo Marathon, muitos lançamentos porém com preços brasileiros demais pro meu bolso (exemplo: Nimbus 16 por quase R$ 600,00). Sábado de manhã, eu e a Leili, fomos pra Paris Breakfast Run e nos divertimos num agradável percurso de 5km que terminou em um delicioso café da manhã no Jardin Champs de Mars aos pés da Torre Eiffel. 

Largada 5km do Breakfast Run.

 #SomosTodosMacacos

A MARATONA

Naquela bela manhã de temperatura agradável, para o meu desassossego a maratona começou antes mesmo da largada, lembrei-me até do ocorrido na Maratona do Rio, em 2011. Cheguei em cima da hora, atrasado para uma devida concentração diante do tamanho do desafio que estava por vir. Desci na estação Charles Gaulle e segui a multidão de corredores até a largada (Av Champs-Élysées), quando deveria ter saído da estação diretamente para a Av. Foch, local da chegada e dos guardas volumes. Precisava deixar minhas tralhas lá. A Leili estava comigo, mas ia assistir apenas a largada e o restante da prova via TV no aconchego de um quarto de hotel.


Assim, tive que trotar por aproximadamente 3km no total, para deixar as coisas no guarda volumes e me posicionar para a largada. Quando retornei, a minha baia já tinha largado. Após dar uma de louco com o fiscal de acesso (fazendo de conta que não estava entendendo nada), adentrei a avenida e ali rezei (e muito). Rezei em agradecimentos por tudo ter dado certo até então, mas também por proteção nas próximas horas. Tinha treinado muito pouco no Brasil, andado muito na França, e tudo o que eu mais queria naquele momento era sentar e descansar, inclusive comentei isto com a Leili segundos antes da largada.

Antes da largada. Dia lindo para correr.

Largada dada e minha meta era manter um pace de 6'/km até onde o corpo aguentasse, depois disso eu me permitiria andar o que fosse necessário para terminar a maratona. Eu sabia que iria terminar, só não queria que fosse acima de cinco horas. Parti com uma dores na pernas, sorriso no rosto e lágrimas nos olhos...

Mapa do percurso. Nas extremidades os dois bosques de Paris

Não vou detalhar km por km, ficaria muito extenso e chato. Destaco alguns fatos interessantes. Como eu tinha passeado muito (inclusive com guias) foi bem interessante revisitar correndo várias ruas e pontos turísticos. Vi poucos banheiros químicos e muita gente urinando nas árvores e arbustos, inclusive mulheres sem nenhum pudor (provavelmente eram francesas). Inúmeros pontos musicais, dos mais variados ritmos, inclusive maracatu, com distância menor que um km (ipod pra que?). Muitos brasileiros. Percurso plano e espetacular. Hidratação só a cada 5 km, mas bem abastecido com frutas: frescas, caramelizadas e secas, torrones de açúcar, água e isotônico. Grande participação popular, exceto nos bosques Vincennes (11 ao 18km) e Boulogne (35 ao 40km).

Efetivamente corri por 03:01:31 até o 29,5km (em frente a Torre Eiffel). Parei. Contemplei tudo aquilo. Abasteci-me no posto de hidratação e segui adiante numa longa e prazerosa caminhada. Eu não queria mais correr, já estava acabando, eu queria mais tempo pra curtir e viver aquele momento. Pela primeira vez não torci pra maratona (sofrimento) acabar logo. Dali adiante alternei algumas corridas com várias caminhadas. Meu pace médio subiu muito, mas minha satisfação também. Apenas no km 40 retomei verdadeiramente a corrida. Cruzei a linha de chegada do mesmo jeito que larguei... dores nas pernas, sorriso nos lábios e lágrimas nos olhos.

Nossas vidas, nossa maratona da vida.

domingo, 23 de março de 2014

128. Meia Maratona de Campinas

Local: Largo do Rosário - Campinas - SP
Data: 23/03/14 - 7h - 20ºC - Numeral: 3067
Site.: www.noblu.com.br/eventos/meia+maratona+amil+campinas


Resultados: 21,1 km em 01:57:29 pace 05:34 min/km

Campinas! Oh terrinha pra ter subidas. A própria largada já é morro acima. Percurso bom, do jeito que gosto: recortado e com variações altimétricas. Porém, fui surpreendido pela dificuldade imposta, principalmente pela última subida, no último km, a mais íngreme de todas, uma muralha. Inicialmente, forcei o ritmo, queria ganhar terreno, aproveitar a disposição. Quando passei a metade do percurso com 54' fui atrás do sub-2h. Torcia pro percurso dar uma amenizada, o que não ocorreu e mais adiante meu corpo obrigou-me a reduzir drasticamente o ritmo. Fazia algumas contas (km x tempo) pra cumprir a meta do dia, a corrida ficou chata e eu só queria cruzar a linha de chegada logo. Já no finalzinho da prova, encontrei com o Ronnie do FaceRunners, comentei da minha meta... ainda daria tempo e fomos juntos puxando um ao outro. UFA! Missão cumprida.

Sub 2h no tobogã campineiro. Lágrimas nos olhos ao concluir. Muita, mas muita satisfação diante do esforço depreendido. Acima do peso, mil coisas na cabeça e com treinos ridículos, só tenho a comemorar pelo resultado. Poderia ter sido melhor? Claro, tanto que por vezes já o foi, mas estou vivendo tantas coisas boas e outras desafiadoras profissionalmente que atualmente a corrida é terciária em minha vida.

Representantes da equipe Vinac Consórcios.

Demais, parabéns ao Erick estreante na distância e a Vanderléia pelo excelente tempo. Agora que venha a Maratona de Paris, daqui 15 dias, e lá vou apenas para curtir a prova.

Sprint de chegada com o amigo Ronnie FaceRunners.