segunda-feira, 30 de setembro de 2013

121. 5 Milhas na Montanha

Local: Centro de Gonçalves - Minas Gerais
Data: 29/09/13 - 9h - 14ºC Chuva - Numeral: 90
Site.: www.minhasinscricoes.com.br/desafiodamontanha/2013

Resultados: 8 km em 00:54:00 pace 06:45 min/km

Ao fundo (azul marinho) ainda no segundo km de prova.

Após uma longa subida de um km. Muito frio.

Enfim, verdadeiramente, participei de uma corrida de montanha. Daquelas que o caminhar faz parte da estratégia até dos campeões. Que fique registrada em minha memória as boas lembranças desta brincadeira, pois o tempo de prova é melhor esquecer. Além da dificuldade da prova em si, eu estava muito cansado do treino de 16km realizado em menos de 36h. Nestas 5 milhas de montanha em Gonçalves tudo valeu a pena, da viagem e estadia com os amigos, da beleza do cenário/percurso até do quarteto: frio, chuva, lama e subidas (ou melhor picos). Quarteto este, diferencial deste tipo de prova. Agora que venha, no próximo domingo, os 25km da Maratona de SP (treino 06 pra Maratona de Curitiba).

Pós-prova. Recuperação = proteína + carboidrato líquido.