22. 84ª São Silvestre

Local: Avenida Paulista - Masp - São Paulo
Data: 31/12/08 - 17h45min - 26º Sol
Numeral: 5031 - Peso: 82 kg 

15 km em 1:41:27 pace 06:48 min/km

Queridos amigos, corredores e leitores, primeiramente desejo-lhes um próspero e saudável 2009. Ao correr esta prova recordo-me dos meus primeiros passos e do forte motivo pelo qual iniciei as corridas. Muito realizado estou com tudo que vem me ocorrendo. Lembro da frase “Melhor que o caminho é o caminhar.”, título livro do amigo Fábio Namiuti. O caminhar está sendo enriquecedor e o aprendizado é constante, não só do atletismo em si como das lições que dele emerge. 

01-05km: Multidão de atletas e esportistas tomam conta da Av. Paulista e arredores. Clima total de festa. Todos se cumprimentam, tiram fotos, festejam... Trilha sonora Carruagem de Fogo nos altos falantes e é dada aquela largada. Aplausos da numerosa plateia. Alguns corredores claramente emocionados, como este que escreve. Saio da Paulista e desço a Consolação praticamente trotando, difícil correr no meio da multidão. Já no 2 km, uma paradinha um poste pra um xixi-stop e volto leve pra festa. A emoção ainda aflorada impossibilita uma plena concentração. Alegre, corro... 

06-10km: Com meu quase analógico Timex, esqueço de marcar alguns km's e de acompanhar tecnicamente a prova. Na verdade, corro totalmente descomprometido com tempo e até com o ritmo. Simplesmente quero ver e participar da festa. Só uma preocupação: a famosa subida da Av. Brigadeiro, altura 12 km. Não quero andar nem um metro, sequer na Av. Brigadeiro. Assim, corro tranquilo e num ritmo mais lento que o usual nos treinos para chegar inteiro nela... 

11-15km: “A percepção do tempo incita o conflito entre desejos. Isto agora ou aquilo depois? Desfrutar o momento ou cuidar do amanhã? Ousar ou guardar-se? Poupar ou gastar?”, embates do livro "O valor do amanhã", de Eduardo Gianetti. Outrossim, meu embate era: correr mais rápido agora ou poupar-me pra Av. Brigadeiro? Pessoal bota muito mito nesta subida, mas facilmente a encarei. Talvez por ter poupado energias para ela. Termino a subida e a direita adentro na Av. Paulista... apesar de inteiro, nem quero sprintar... apenas curtir os metros finais desta maravilhosa festa do esporte. Faço como os demais atletas: braços abertos, sorriso no rosto, postura pras fotos, lágrimas nos olhos e muita emoção e gratidão no coração. Segundos antes de cruzar a linha dedico a prova ao meu pai Expedito Barros, pois um dia eu comecei a correr por ele, para ele e hoje agradeço a Deus pela minha saúde e a dele. Missão cumprida!

Este relato não dimensiona a grandeza do vivenciado. O encantamento é tanto que deverá ser repetido, por isso já considero a minha presença confirmada para a 85ª Corrida de São Silvestre e convido você para esta inebriante festa do esporte, da vida. Organização impecável. Ótimo custo x benefício. Percurso excelente. Hidratação suficiente. Por fim, um kit prova recheado e com uma linda medalha e camiseta.

21. Corrida de Natal Campos Jordão

Local: Fórum - Campos do Jordão - SP

Data: 21/12/08 - 10h - 19ºC Nublado

Numeral: 40 - Peso: 80kg

Resultado: 8.7 km em 0:47:47 pace 05:30 min/km

Campos do Jordão é sempre agradável e correr lá é melhor ainda. Este final de semana estava mais pra turista do que pra corredor e, assim, larguei descompromissado: 1km: Largo no pelotão de fundo e logo um clarão se abre entre os feras e os amadores. 2km: Corro num ritmo forte (pra mim). 3km: Alcanço o amigo Namiuti e corremos juntos por um tempo. 4km: Deixo o Fábio e tento buscar um corredor de azul a minha frente para com este objetivo tentar melhor um pouco o tempo de prova. 5km: Ultrapasso e chamo-o para vir comigo. Minha meta agora é apertar bem o ritmo até o posto de hidratação. 6km: Ofegante chego ao único posto de hidratação. 7km: O esforço é imenso: meu nariz, olhos e garganta chegam a arder. Efeitos da altitude elevada. 8km: Ao fim de uma longa reta ainda tinha um grampo a ser feito, até retornar para a chegada. Exausto, nem sprintei. Terminada a prova muita dor de cabeça e tosses. 

Organização esforçada: pessoal do staff gente boa e sorteio de brindes. Prova não chipada, ausência de placas de km, atraso na largada e apenas um posto de hidratação. Custo x benefício questionável. Percurso bom, porém poderia haver um controle melhor do trânsito. Uma boa prova.

20. 42ª Prova Henock Reis

Local: Praça Benedito Meirelles - Aparecida - SP

Data: 17/12/08 - 20h - 22ºC Garoa

Numeral: 399 - Peso: 80kg

Resultado: 9 km em 0:51:04 pace 05:40 min/km

Quarta-feira a noite, época de festas, em cidade distante, com chuva... acho que estou ficando fominha. Reuni os amigos, a namorada e fui. Prova pequena, raiz, com feras e até quenianos, sério.

1km: Largada forte e os corredores raiz abrem uma distância grande dos demais. 2km: Ritmo ainda forte, procuro o meu. Fecho abaixo de 10'. 3km: Meu pace pra 10k geralmente é na casa dos 05:15 a 05:30. Fecho abaixo de 15'. Forte demais. 4km: Diminuo o ritmo. 5km: Procuro motivação, concentração, ritmo, enfim... corro. 6km: Quebrado quase paro. Procuro manter um passo pós outro... 7km: Apenas mantenho o ritmo (lento, né). 8km: De repente, do nada, a prova que começou chata, passou a ficar e prazerosa, sei lá. 9km: Vejo que meu tempo de prova está muito bom. Adrenalina à mil, ultrapasso alguns corredores e tento pegar um coelho que me ultrapassou no 8k, faltando ainda uns 300m abro o sprint, e fecho com 51:04 no tempo líquido. Sensacional.

Percurso desafiador com duas "subida paredão" e sem isolamento de trânsito. Prova raiz mesmo, sem kit, nem medalha, nem camiseta. No geral, bem desorganizada e um locutor insuportável que não parava de berrar ao microfone o REGULAMENTO da prova.

19. Mexa-se Corrida COOP

Local: Parque da Cidade - Santana - SJCampos

Data: 07/12/08 - 9h20min - 27º Nublado
Numeral: 007 - Peso: 80kg

Resultado: 10 km em 0:52:07 pace 05:13 min/km

Prova em casa, equipe Vinac reunida, equipe Narezzi fortalecida, minha namorada participando seriamente nos 5k e eu em busca de um RPM (Recorde Pessoal Mundial) nos 10k. Tudo prometia e para tanto eu tinha uma estratégia meio suicida. Como a prova era mista com largarda simultanea para 5k e 10k, iria correr no ritmo de 5k até os primeitos 5 kms e depois tentar manter um ritmo menor sem quebrar. E assim o km-to-km...

1km: Beijo na namorada, tiro de largada, aperto na passada e a prova já começa em ritmo acelerado. Mantenho forte, atrás do RPM. 2km: Ainda em ritmo forte, corro junto do pessoal de 5km, fecho com 09:30 pace de 04:45. Excelente. 3km: Divisão do percurso, mentalizo os 10kms. Água, carbogel e foco. 4km: Mantenho o ritmo inicial. 5km: Entro num trecho psicologicamente difícil, uma estrada cumprida de terra batida e de forte odor. 6km: Contorno e volto pela mesma estrada. Sinto a falta de um posto de hidratação e o ritmo diminui, mesmo assim fecho com 30'. 7km: Faço e refaço cálculos e neste ritmo o RPM será alcançado. 8km: Começo, enfim, a pagar o preço do forte ritmo inicial. O cansaço vem com tudo. Respiração falhante e as pernas pesadas. 9km: O ritmo diminui muito. Apenas administro o resto de prova. Fecho na casa dos 47'. Muito cansaço, não vejo a hora de terminar. 10km: Preciso fazer 1km em no máximo 8' para não alcançar a meta. Tá fácil. Basta manter. Mas na reta final não contenho-me e disparo pelos 300m finais. Recorde quebrado com grande margem 0:52:07. Missão cumprida. Felicidade!

Percurso favorito dos meus treinos matinais. Organização excelente. Hidratação poderia ter sido melhor pro pessoal de 10km. Kit da prova recheado: isotônico e vários suprimentos. Ótima camiseta e medalha.