62. Série Delta - 3ª Etapa

Local: Shopping Colinas - SJCampos - SP
Data: 24/10/10 - 08h - Clima: 20ºC Nublado
Numeral: 2148 - Peso: 78 kg

10 km em 00:47:53 pace 04:47 min/km

6º colocado na categoria M2529

Dia bom para correr: organização impecável, temperatura agradável e percurso plano. Todavia, venho de um sequência de quebra de tempos mesmo com poucos treinos, e talvez, o corpo esteja cobrando agora o seu preço. Como já tinha definido na véspera por correr de boa, montei um playlist menos ritmado e larguei tranquilo junto com o meu amigo Bruno Narezzi. Ele que ia pros 5 km's saiu forte, fizemos o 1km com 04:30, pensei em acompanhá-lo e fechar bem a primeira metade da prova, mas já no 2km fiquei pra trás. Reduzi e muito o ritmo, chegando a fechar na casa dos 05:30 alguns km's. Com as parciais elevadas para um sub-50, bateu o desespero e resolvi dar uma paulada pra acabar logo, sprintei longamente...

61. V Revezamento Tabatinga

Local: Costa Verde Tabatinga - Caraguatatuba
Data: 16/10/10 às 08h45min - 26ºC Sol
Numeral: 61-2 - Peso: 78kg

4km em 00:16:47 pace 04:12 min/km
Equipe Vinac - Tempo 49:49 - Colocação 10º de 52º

Excelente prova de revezamento no litoral. Fomos convidados pela organização do condomínio. Pela ordem: Vanderléia, eu e o Vander Mineiro pra fechar na paulada. Percurso total 12km. Fechamos numa ótima colocação e, sobretudo, com o convite para retornamos para a edição de 2011. Enfim, excelente evento, iniciado na véspera com um jantar de massas. Ótima organização do Clube Pinheiros. Percurso plano, fechado e sinalizado a cada 500m. Hidratação excelente. Kit pós-prova: medalha e camiseta excelentes; um delicioso churrasco. Cortesia e tratamento de primeira com os convidados. Meu muito obrigado.