Data: 23/11/08 - 8h - 20º Sol
Numeral: 9670 - Peso: 81kg
10 km em 0:57:53 pace 05:47 min/km
Viagem com a equipe para a primeira corrida em São Paulo. Todos muitos animados e amigos. 1km: Largada com 12 mil atletas e dispersão praticamente inexistente, pace de 5:45. 2km: Diversos zigue-zagues e vejo o Frank Caldeira já retornando (4km), pace 5:45. 3km: Corro tranquilo e reflexivo: primeira vez correndo nesta cidade na qual passei por grandes desafios com o meu pai, pace 5:45. 4km: Mantenho a constância, mentalizo vários cálculos para tentar fechar na casa dos 56'. Concentração e ritmo, pace 5:30. 5km: Dispersão ainda complicada, mas fecho com 28'50". 6km: Subida forte de uns +/- 800m e aplico a técnica ensinada pelo amigo corredor Mineiro, assim mantenho o pace. 7km: Fecho com 41'. 8km: Começo a sentir o cansaço, tento me motivar pelas batidas das baterias das escolas de samba. 9km: Cansado, deixo os cálculos de lado, corro num ritmo bem mais lento, porém feliz com a certeza que irei terminar bem, e logo. 10km: Como sempre a adrenalina sobe, aperto o passo e ultrapasso dezenas de corredores no sprint final. Olho pro relógio: 57' e uns quebrados, passo pelo pórtico e cravo o relógio com 57'53". Terceira melhor marca nos 10k, numa prova espetacular, desafiadora e empolgante. A melhor prova que já participei até aqui. Organização Corpore.
5 comentários:
Oiii Michel
Essa corrida foi realmente inspiradora.
Adorei estar lá, participando com vocês.
Beijos
Leiliane *.*
Existem muitos tipos de corredor, meu amigo Michel. E você, assim como também o seu amigo aqui, é do tipo casca grossa, que não foge dos desafios, que não usa esse ou aquele argumento pra desistir das coisas. Tendo tempo e sossego pra treinar, você vai longe, literalmente. O treino hardcore que você encarou com a gente aquele dia no Interlagos mostrou que você tem muito potencial (e jeito pra coisa também).
Parabéns por mais essa prova, a gente se vê nas próximas. Garantiu a inscrição pra Tremembé ? Hoje é o último dia.
Abraço !
Fábio
Fala Michel.... muito boa essa a respeito dos seus fãs.....rsrsrs... bom mesmo....olha vi sua chegada..que sprint heim?? quase atropelou a galera...se tivesse um radar ali já era...127,00 + 7 pontos na carteira....rsrsrsrs...meus parabéns por um tempo bom devido a dificuldade da prova(muita gente).... um abraço...e continue assim....firme e dedicado...
Michel!!
mais uma vez parabéns!!
pela sua dedicação e esforço.
É só um pequeno momento de turbulência, nada como um dia atrás do outro, relaxa!!!!!
Voce tem capacidade sufuciente para superar tudo isso.
2009 já está aí
até a cooper
abraços
Gerson
Belo Tempo, eu não consigo nem 5k. Parabéns meu amigo!!!
Considere-se um grande atleta.
você tem força de vontade, deixou o sedentarismo,
tem competência e corre por que gosta...
Os problemas são obstáculos que todo atleta tem,
calce seu tênis e enfrente-os com a garra que vc enfrenta 10k.
Grande abraço, Bruno.
2009 Entro nessa tbém!!!!
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