Data: 31/05/09 - 9h - 20º Nublado
Numeral: 11311 - Peso: 76 kg
25 km em 02:18:06 pace 05:31 min/km
Maratona de São Paulo com a distâncias alternativas de 10 e 25k. Equipe Vinac embalada pelo Vander Mineiro entrou na onda. Para nossa surpresa a organização lançou uma promoção: quem participar da prova de 25k este ano e terminar, ganhará a inscrição pra Maratona 2010. Pois bem, os 25km foram cumpridos conforme abaixo, agora que venha os 42.165 metros, em maio de 2010.
1-5k: (5:50, 5:50, 5:06, 5:25, 5:25) - Muita festa e fotos antes da largada. Posiciono-me juntamente com o Berto e o Fábio Matheus logo atrás dos maratonistas. Dada a largada o congestionamento é impactante no ritmo. O Berto participando dos 10k corre conosco até o desvio do percurso. Ficamos eu e o Fábio Matheus, numa média de 5:30 pace... segurando a empolgação.
6-10k: (5:21, 5:16, 5:00, 5:54, 5:54) - Juntos realizamos diversas ultrapassagens, tenho uma sensação boa que iremos quebrar o tempo da prova de Guará, na semana passada. A minha vontade é de disparar, mas é uma prova de paciência e estratégia, não de velocidade.
11-15k: (5:54, 5:29, 5:47, 5:34, 5:42) - Nos retornos encontro com alguns conhecidos e corredores da maratona. Estamos bem fisicamente e sigamos concentrados. O calor ameaça prejudicar e um forte vento contra incomoda. Interessante como este fator também é preponderante na corrida.
16-20k: (5:42, 5:07, 5:39, 5:15, 5:40) - Amigo Tonicão nos ultrapassa e faz a piadinha: "Esta prova separa os homens dos meninos". Ah, mexeu com quem estava quieto. Pacientemente, vamos buscar.
21-25k: (5:40, 5:08, 5:29, 5:52, 4:57) - Entramos na USP, local de chegada dos 25k e desvio do percurso dos maratonistas. Forte vento contra atrapalhava, mas mantemos o ritmo. Enfim, ultrapassamos o nosso coelho Tonicão e a piada foi devolvida. Km's finais e o Fábio Matheus aperta o ritmo e vai embora... fico na minha, pois meu cansaço é tremendo. Acelero apenas na reta de chegada com uma sensação boa de satisfação.
11-15k: (5:54, 5:29, 5:47, 5:34, 5:42) - Nos retornos encontro com alguns conhecidos e corredores da maratona. Estamos bem fisicamente e sigamos concentrados. O calor ameaça prejudicar e um forte vento contra incomoda. Interessante como este fator também é preponderante na corrida.
16-20k: (5:42, 5:07, 5:39, 5:15, 5:40) - Amigo Tonicão nos ultrapassa e faz a piadinha: "Esta prova separa os homens dos meninos". Ah, mexeu com quem estava quieto. Pacientemente, vamos buscar.
21-25k: (5:40, 5:08, 5:29, 5:52, 4:57) - Entramos na USP, local de chegada dos 25k e desvio do percurso dos maratonistas. Forte vento contra atrapalhava, mas mantemos o ritmo. Enfim, ultrapassamos o nosso coelho Tonicão e a piada foi devolvida. Km's finais e o Fábio Matheus aperta o ritmo e vai embora... fico na minha, pois meu cansaço é tremendo. Acelero apenas na reta de chegada com uma sensação boa de satisfação.
Foi uma prova de superação, mas também de muita amizade e confraternização. Deixo meus parabéns aos maratonistas, principalmente aos amigos Namiuti e Guilherme Maio.
8 comentários:
Michel,
Obrigado pela referência.
Muito agradecido !
Parabéns pelo seu tempo fantástico.
Muito bom, mesmo.
Grande fim de semana.
Valeu !
Ass.: Guilherme.
Michel,
parabéns por mais uma poreza, fico feliz por voce.
prometo que em 2010 irei participar de uma meia tambem.
Gerson
Parabéns meu amigo! Excelente tempo e determinação. Continue assim, determinado em busca de novos desafios. Valeu!
abraço, Bruno Narezzi.
Parabéns, Michel ! Mais uma prova muito bem disputada por você, correndo com estratégia e sabedoria. Tempo mais alto que o da prova anterior ou não, o importante é que você continua evoluindo, aprendendo, ganhando experiência, que certamente vão te levar a uma bela estreia nos 42 Km no ano que vem.
Obrigado pela companhia e pelo convite para a comitiva, ficamos muito agradecidos, eu e a Janete, pela acolhida do pessoal bacana da Vinac. Que a gente possa repetir isso muitas outras vezes.
Abração e boa semana !
Fábio
Oi Michel, parabéns pela excelente prova. Mais um grande desafio vencidocom boa preparação e determinação. Um abraço.
---------\\\\|/---------
--------(@@)-------
-o--oO--(_)--Ooo-
Michel boa tarde, deixo registrado aqui os meus PARABÉNS por vc ter concluído OS 25K, inserido dentro da Maratona de Sp, alguns amigos meus daqui do Rio, disseram que num determinado percurso estava ventando mesmo contra os corredores.
Valeu pela superação, muito bom aqui o seu relato e parabéns por ter ganhado a inscrição para a Maratona do ano que vem, sendo que 25k é uma coisa 42K é outra coisa então treine bem para fazer uma boa maratona e principalmente o fator psicológico.
PARABÉNS!!!
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Grande amigão.
É estaremos lá em 2010 para a segunda parte do nosso desafio.
Parabens pelo relato inteligente e bem observado em relação ao nosso coelho "Tonico".
Wilson Arantes
Spirit Runner
Parabéns pela prova
Postar um comentário