Local: ADC Embraer - SJCampos - SP
Data: 19/10/08 - 8h30min - 18º Garoa
Numeral: 412 - Peso: 81kg
Data: 19/10/08 - 8h30min - 18º Garoa
Numeral: 412 - Peso: 81kg
6km em 0:31:30 pace 05:15 min/km
Depois de um mês e meio sem provas, poucos treinos devido ao tratamento da tendinite, fui para esta corrida sem stress com tempo, nada. E pra minha surpresa, minha namorada, ali na hora, resolveu correr no lugar de uma corredora nossa ausente. Larguei tranquilo, mesmo assim o primeiro pace foi sensacional: 05:15. Mantive o ritmo. Nada de dores. No 6km, logo após uma considerável subida, muitos corredores "quebrados" e motivadamente fui os ultrapassando. Faltando uns 500m alcanço a companheira de equipe, Vanderleia, e juntos vamos puxando finalizando fortes.
6 comentários:
Bom te ver correndo de novo e recuperado dessa parada chata aí, meu amigo. Continue se cuidando e, com certeza, você vai fazer uma ótima prova em Mogi. A gente se vê por lá.
Abraço !
Fábio
" Parabens Michel"
enfim recuperado!!!!
Foi uma boa corrida, fique feliz quando vi vc cruzando a linha na velocidade, ultrapasando a Vanderleia isto é sinal que vc ainda não perdeu aquela preocupação em ficar atrás rsrsrrs
Esta desculpa de não se preocupar comigo não cola rsrsr..
abraços
Gerson Narezzi
Que lindo meu amor!
Obrigada por você me apoiar na prática desse esporte eu também estou muito orgulhosa por você ser tão dedicado.
Beijos
Leili *.*
Michel parabéns pelo retorno as corridas.
Vc vai na meia de frei galvaão em guaratinguetá.
Bons treinos.
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
Parabens amigão pelo retorno e pelo Blog,como bem disse a sensação de correr só nós corredores sabemos.
valeu por conferir nosso blog,sempre estamos acessando o BMW.
Nos encontramos na Flex pé.
Um abraço e bons treinos.
Spirit Runner
Fala amigão tranquilo?
Bom te ver na Flex Pé.
Agora é só retomar os treinos.
Depois me manda seu e-mail para eu te enviar a foto de voces.
Um abraço e bons treinos
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