33. 2ª Unimed Run 10k

Local: Shopping Colinas - SJCampos - SP

Data: 21/06/09 - 9h - 18º Nublado
Numeral: 614 - Peso: 77 kg

Resultados: 5.6 km em 0:24:40 pace 04:24 min/km

Grande evento e muita expectativa. Melhorei muito o meu tempo, porém não como imaginava, talvez por ter pecado na alimentação ultimamente. Galera toda em constante melhora e alguns pódios nas categorias. Parabéns a todos e ao meu amigo Fábio Namiuti, que completou sua centésima prova.

1km - 3:42: Programo no relógio um fartlek de 40"fraco/1'. Largo na frente e no desespero sigo os lideres. Primeiro km um absurdo de bom. 2km - 4:39: Capitão Zebra encosta, motiva e passa a lição da prova: 4'/km. Diego também encosta e tento seguir o acelerado batidão. 3km - 4:50: Muita dor lateral e o ritmo cai muito. O Diego está no mesmo esquema de fartlek e vamos juntos. 4km - 4:51: Sem fôlego e com dores vejo as parciais muito acima do planejado. Acho que queimei a largada. 5km - 4:42: O Diego tá no limite e não vemos a hora de tudo acabar (rs). O Luis Carlos (nos 10km) encosta e nos motiva. Tento resgatar um pouco daquilo planejado para a prova. 600m - 1:54: É tudo ou um desmaio. Abro forte e dou um longo sprint. Aproximo da entrada do shopping e dou o sprint do sprint. Calculando somente os 600 metros finais corri num pace equivalente a 3:10 por km. Cheguei com gosto de sangue na boca e satisfação na alma.

Uma das melhores da região, muito bem organizada e completa. Kit com duas camisetas, medalha e frutas. Percurso e hidratação ok. Parabéns aos organizadores. Ótimo custo x beneficio.