Data: 30/08/09 - 9h - 24ºC Sol
Numeral: 1129 - Peso: 76kg
Resultado: 10 km em 0:51:43 pace 05:10 min/km
Vou para prova com objetivo de manter o ritmo pra Meia do Rio, no final semana seguinte. Um tanto me entristece não poder praticar o esporte em sua plenitude e realmente correr pra valer, muitas coisas acontecendo e vamos levando a vida confiante confiante em dias melhores.
1 km - 04:58: No zigue-zague sigo meu amigo coelho Bruno Narezzi, menino tá voando. 2 km - 05:43: Na subida da Cidade Jardim a coisa complica, mas vou na bota. 3 km - 04:58: Ao fazer o contorno vem a descida, bela descida. 4 km - 05:11: Tiro um pouco o pé, por respeito com a segunda volta no percurso. 5 km - 05:06: Correndo com a camiseta por debaixo da regata da Vinac e de bandana, estava morrendo de calor. Na rapidez, troquei as camisetas, tirei a bandana e joguei tudo pro Gerson Narezzi na passagem dos 5k. 6 km - 05:15: Mantenho o ritmo com a meta de apertar no final. 7 km - 05:38: Subindo novamente a Cidade Jardim, desta vez mais longa, íngreme e chata... Mas, bravamente, o pace foi melhor. 8 km - 05:08: Fisgadas na panturrilha. Administro o ritmo. 9 km - 05:02: "Não sei se vou ou se fico". Não tenha a mínima motivação pra sair da minha zona de conforto, apenas corro, até que na subida pré-ACM, bate-me um desespero de acabar logo com a brincadeira e disparo. 10 km - 04:43: Nesta toada chego nos amigos Fábio Matheus e Toninho, chamo-os para o sprint e assim adentro a reta de chegada e com passadas largas realizo várias ultrapassagens. Sensacional... As corridas não existem apenas para correr... que venha a turística Meia do Rio, onde novamente irei "correr sem correr" e, sobretudo, divertir-me.
Excelente prova, tanto na estrutura como no atendimento e respeito aos atletas. Percurso novo, rápido e com duas subidas desafiadoras. Hidratação correta. Kit-prova com medalha e camiseta excelentes. Custo x benefício justo.
