segunda-feira, 20 de junho de 2011

78. 25k da 17ª Maratona de SP

Local: Av. Roberto Marinho - Ponte Estaiada - SP
Data: 19/06/11 - 8h25min - 18ºC Sol
Numeral: 11682 - Peso: 79kg


Depois dos meus últimos recordes pessoais batidos nas distâncias de 7k e 10k, sem ao menos saber ao final destas provas que era recorde, aprendi: sempre ler na véspera da prova o relato do meu recorde naquela distância e memorizar os paces. Por mais sossegado que eu planeje correr, sempre gravar estes números na minha mente, pois a melhora de tempo numa determinada distância pode ocorrer num dia inesperado, num dia em que tudo pode dar certo e você tem que estar preparado para fazer a sua parte. Com 02:17:00 e pace de 05:29 nos 25k em 2009 memorizada, fui para a largada querendo rodar a 05:30 fazer um treino de luxo para a Maratona do Rio (daqui 28 dias), sem quebrar, sem sentir a dor no joelho direito e sem a "sofridão" dos kms finais das últimas corridas.

Mas quem tem amigos bate recorde fácil kkk... Posicionado com a tropa comandada pelo amigo-corredor @wagner_corredor, aceito (receoso) o desafio de rodarmos 5x1 até os 10km. Largamos costurando a galera, passamos pelo Fábio Matheus @fmatheus10 que corria num ritmo muito bom para a maratona. Cravamos 25:05 nos 5km e aviso ao Wagner ritmista do pelotão que reduziria, pois "temia" os kms finais. Encaixei o ritmo planejado de +/- 05:30 e cravei 52:00 exatos nos 10km. A cada pace, mais surpreso eu ficava pois estava inteiro, corria fácil e com vontade de acelerar. Cravei 01:18:05 nos 15km (seria meu novo recorde na São Silvestre). Ganhava confiança e no 16km utilizei o IPOD, que nas provas longas sempre deixo pra metade da prova em diante, e desta vez com um playlist inusitado com um sertanejo chamado Gusttavo Lima, acho que vai estourar kkk


Ao adentrar a Cidade Universitária, tinha certeza que o recorde seria estourado. Então, pensei na Maratona do Rio e no quanto um sprint valeria a pena. Diferentemente de outras provas, tirei o pé nos km's finais e no último fiz em 05:49, mais agradecendo a Deus do que correndo, tanto que foi o meu maior pace da prova. Terminei inteiro, com vontade de correr mais, achando até que deveria ter ido pros 42km. Mas hoje tenho a certeza que tudo tem o seu tempo, e neste domingo o momento era de arrebentar nos 25k com esse meu RECORDE.

25km em 02:10:39 pace 05:13 min/km
19º de 162º na Categoria M25-29


12 comentários:

Fabio Matheus disse...

Tá com tudo Michel! Parabéns pelo record, tava na cara que iria arrembentar!

Valeu pela citação, concluí com 03:57.

Sobre a Yescon, depois dos 25km a organizacao pecou, faltou agua num posto e os dois de Gel, prometido, não existiram. A Agua tudo bem, mas o Gel fez falta.

Só fazer os ultimos ajustes para o RJ. Em breve meu relato também.

Abraço!
Fabio Matheus
http://fmatheusrunner.blogspot.com/

Gerson Narezzi disse...

Correu fácil em garoto!!!!
É isso aí parabéns O Rio de Janeiro que te espere...

Abraço

Gerson Narezzi

Silvio disse...

Grande Michel. Nosso bonde viu você passando perto do Parque Vila Lobos e até gritamos pra te dar uma força, mas acho que seu MP3 impediu que voce nos ouvisse. Parabéns pelo seu tempo, você tem melhorado a cada dia.
Um grande abraço.

G.M. disse...

Cê é monstro, Michel!
Tá com tudo!
Parabéns pelo nonagésimo recorde quebrado (só neste ano! risos!)
Obrigado pela visita lá no blog que escrevo.
Valeu!
Ass: Guilherme.

Rodrigo Aleixo disse...

Parabens Michel...mandou bem demais.

Esse ano pélo jeito é o ano dos recordes, então que venham mais.

Abraços!!

Ricardo Hoffmann disse...

Parabéns Michel! Um verdadeiro BMW. Se tomasse o gel de melão do Matheus, seria sub-2h! Até o RJ.

Orlando disse...

Grande Michel , ce tá melhor que o Usain Bolt no quesito pulverização de recordes. Não curto sertanejo não , mas se funciona para bater recordes posso até pensar em colocar um mp3 e experimentar. rs.
Parabéns cara! Vc tá impossível!!!

Unknown disse...

Mandou muito bem, meu amigo! Tava bem de coelhos, mas fez a sua parte e garantiu uma excelente marca nos 25k (e submúltiplos).

Que venha agora a Maratona do Rio. Estaremos juntos nesse belo desafio e na preparação para ele. Esse treinão secreto (ou já não é mais secreto?) promete...

Obrigado pela força de sempre, por escrito e pessoalmente.

Abração!

Ronnie Pereira Alves disse...

Aeee meu amigo!

Show de bola !! Parabéns pela participação, e principalmente pela raça, determinação, força de vontade, superação e amor pelo esporte presentes em cada km percorrido na prova.

Abraços, Ronnie.

Unknown disse...

Parabéns pela prova e conquista do recorde

Anônimo disse...

Parabéns Michel, excelente prova! Mais bacana do que completar e superar as expectativas é concluir "sobrando" e BEM fisicamente.

Siga firme nos preparativos para o RJ inclusive compartilhando os segredos para esse belo desempenho, rs.

Anônimo disse...

Parabéns Michel, excelente prova!
Mais bacana do que completar e superar as expectativas é concluir "sobrando" e bem fisicamente.

Siga firme nos preparativos para o RJ inclusive compartilhando os segredos para esse belo desempenho, rs.

abraço,
Bruno Narezzi