86. 3º Circuito Unimed de Coração

Local: Chácaras Selles - Guaratinguetá - SP
Data: 25/09/11 às 8h30min - 22ºC Sol
Numeral: 5261 - Peso: 79kg - Altimetria: Baixa

Enfim, pódio com troféu: 3º na categoria M25-29

Enfim, TROFÉU! Há 4 anos, quando cai de paraquedas nas corridas de rua só pensava (e sofria) em terminar a prova, depois em terminar sem caminhar, depois em diminuir o tempo da distância anterior... Já em pódio/troféu até pensei algumas vezes, mas sabia que teria que treinar muito para tal. Cheguei a iniciar treinos com o Jota Jr., melhorei consideravelmente, mas outros compromissos minaram minha sequência de treinamento e desencanei com pódio. 

Após as últimas corridas mais ou menos, fui pra Guará com a vontade de voltar a correr bem... ainda mais porque o meu amigo Bruno Narezzi viu uma possibilidade de pódio. Já desencanado com isso, nem sabia da premiação por categoria nos 5 km quando fiz a inscrição. Inclusive o Bruno, também treinando no Jota, está a cada prova mais rápido e já na minha bota. Uma boa "disputa" que não me deixa tirar o pé. Logo mais, como o Gerson Narezzi, me passará. Tal pai, tal filho rs.

Larguei forte e primeiro o Césinha foi meu coelho, depois o Capitão Zebra, mas acompanhar eles por muito tempo é sacrificante demais. Cravei: 1º km em 03:54 forte demais. 2º km em 04:15 e ao fazer o retorno o Bruno na minha cola. 3º km em 04:32 já cansado, tentava manter a posição. 4º km em 06:17 mas na verdade tinha 1.400 metros, administrei. 5º km em 04:42 neste último olhava, por vezes, pra trás e os demais corredores estavam uns 300m. Concentrava-se para manter a colocação, pois desconfiava estar entre os primeiros da minha categoria.

Na hora da premiação, certa expectativa... e, enfim, MEU PRIMEIRO TROFÉU: 3º lugar na categoria M25-29. Já tinha subido no pódio na XXVI Corrida de Tremembé em 2009 mas pra receber uma medalha de nono na categoria dos 10 melhores de M18-29, também subi na 1ª Corrida de  Lagoinha 2011 mas também era uma medalha de 4º na categoria M25-29. Tudo bem que o nível da categoria desta vez estava mediano, mas também fiz a minha parte, corri forte e concentrado. Parabéns aos demais amigos premiados, e em especial a cumadre Edilaine Narezzi também pódio na categoria.

Edilaine, Diego, Kleber, Wagner, Eu e Césinha.

5,4 km em 00:23:39 pace 04:23 min/km

Troféu: 3º de 19º na categoria M2529

Percurso de 5,4k muito bom, basicamente 3 longos grampos por planas e amplas avenidas. Hidratação suficiente. Camisetas de poliamida em cores diferenciadas para as distâncias de 5,4 e 10k. Estrutura não grandiosa, mas suficiente para o evento. Cronometragem com chip descartável. Medalha mediana e troféus bem bacanas, principalmente o meu rs. 

85. 19ª. Revezamento Pão de Açúcar

Local: Parque do Ibirapuera - São Paulo
Data: 18/09/11 às 8h30min - 20ºC Sol
Numeral: 674-5 - Peso: 79kg - Altimetria: Alta

Site: www.maratonaderevezamento.com.br

Correr com os amigos faz você feliz !

O que faz você feliz? Correr com os amigos faz você feliz! Com este slogan eu e vários amigos fomos para a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar, correr e se divertir. No busão do Capitão Zebra, partimos rumo a SP com duas equipes de 8 integrantes cada, inscritas gratuitamente via premiação e presente do amigo Fábio Namiuti. Minha equipe "Pouco Juízo" fez o revezamento na seguinte ordem: Nata (largou na cola da elite), Wilson (correu forte duas pernas, mais de 10k no total), Paulo Gallo (manteve a posição da equipe entre os primeiros), Michel (eu, fiz o possível), Rodrigo Aleixo (correu bem e ainda escoltado pelo Wilson e Nata), João Carlos (pra retomar algumas posições perdidas) e Silvio Américo (que finalizou e foi saudado pelo locutor). A outra equipe não me recordo da ordem, mas era formada: Fabão Medeiros, Namiuti, Edward, Jorge Monteiro, Zebra, Seneval, Zé Roberto e Tonicão.

Revezamento: Paulo Gallo (verde) para Michel (vermelho).

Particularmente, fiz o possível. Larguei forte e senti um prematuro cansaço nas pernas. Tentei mudar a passada, mas tava difícil manter o ritmo forte. Como todos da minha equipe até então tinha corrido forte, estávamos uma volta na frente da multidão de corredores, calculo entre os 15 primeiros. Quem me ultrapassava tinha porte (e velocidade) de elite. Para não perder muitas posições, buscava forças e dava alguns sprints tentando uns fartlek. Daí veio a subida da Rubem Berta e não via a hora de retorná-la e descer pra finalizar minha participação. Passei a munhequeira pro Rodrigo exausto. Obviamente, nosso objetivo não era competir por tempo, mas mesmo assim tivemos uma colocação louvável e graças ao trabalho e amizade de todos.

Meu tempo: 5.6km em 00:26:37 pace 04:45 min/km

Equipe "Pouco Juízo": 03:08:51 pace 04:29 min/km
25ª . colocada das 2.426 equipes octetos
Equipe Lembu-Kan D: 03:38:38 pace 05:11 min/km
85ª . colocada das 2.426 equipes octetos

Os números impressionam. Sexta maior corrida do mundo e a maior de revezamento. Foram 32 mil corredores, numa organização e logística excelente. Percurso dentro do Parque Ibirapuera excelente, arborizado e plano. Hidratação tranquila e com isotônico ao final. Kit prova básico: camiseta poliamida, medalha e apenas uma barrinha de cereal. Sem frutas,  lanches ou brindes. Custo x benefício ruim, para o porte do Pão de Açúcar e com inscrição a R$ 70,00 por corredor. 

84. Corrida de São Fco. Xavier

Local: Distrito de São Fco. Xavier - SJCampos
Data: 04/09/11 - 8h30min - Clima: 20ºC Sol
Numeral: 445 - Peso: 79kg - Altimetria: Alta
Site: www.minhasinscricoes.com.br/CORANIVERSFXAVIER/2011/

Em algum momento, todos se foram, menos eu.

Meio indisposto durante toda a semana, não treinei nada. A viagem rumo ao aprazível distrito de São Francisco Xavier foi na amigável companhia e busão da Equipe 100 Juízo, ao qual novamente agradeço, mas as inúmeras curvas da estrada me derrubaram. O enjoo foi bravo. Cheguei pra prova desanimado. Dada a largada, não tinha grandes pretensões, mas sinceramente não imaginava que o resultado final seria tão ruim. Com uma insegurança estomacal grande, num percurso desafiador (pra não dizer difícil), fiz o que pude. Primeiro sai forte, no meio do percurso diminui (muito) e só voltei a forçar o ritmo no último km. Marcação malucada dos paces, talvez devido ao posicionamento das placas, mas uma coisa era fato comprovado por quem correu de relógio com GPS: o percurso tinha no total 5.300 metros.

5,3 km em 00:24:57 pace 04:42 min/km

Parabéns a Secretaria de Esportes de SJCampos pela organização e ao amigo Wagner Moraes pelo percurso montado: desafiador e interessante, só falta arredondar os km's pra baixo kkk. Inscrição 0800, kit prova com: ótima camiseta, medalha alusiva ao distrito, lanche recheado com suco e até bombom. Hidratação farta. Premiação por categoria, inclusive parabéns a toda equipe 100 Juízo pelos inúmeros canecos. E na viagem de retorno, viemos apreciando a nova bebida: Budweiser.