Local: Parque da Cidade - São José dos Campos - SP
Data: 19/07/09 - 10h - 19º Nublado
Numeral: 1384 - Peso: 76kg
Data: 19/07/09 - 10h - 19º Nublado
Numeral: 1384 - Peso: 76kg
10 km em 0:51:30 pace 05:09 min/km
Após dois anos de corridas, volto a essa prova. Recordo-me de cada passada da minha estreia em 2007 e muita gratidão a Deus por minha saúde e de todas as experiências vividas. Segue km-by-km:
1 km - 05:28: Sem muitas pretensões eu e o Narezzi saímos tranquilo. 2 km - 05:16: Não tenho plano algum, apenas correr tranquilo. 3 km - 05:05: Posto de água e utilizo o carbogel. Inteiro, porém atrasado, estou feliz e curtindo a prova. 4 km - 04:56: Elite já retornando pelo outro lado. Mais a frente, impressionante a quantidade amigos e conhecidos correndo. Bacana! 5 km - 07:17: Penso num possível split negativo. Aperto o ritmo. 6 km - 07:56: A esculhambação com a marcação dá uma stressada. 7 km - 02:00: Bati o recorde mundial geral. Lamentável. Placas posicionadas nos lugares errados. 8 km - 03:26: Novamente errada. Resta-me desencanar com as marcações. 9 km - 05:02: Cansaço aparece e vou administrando-o. 10 km - 05:02: Diferentemente das outras vezes, nem me empolgo em sprintar. Apenas aperto um pouco pra ultrapassar um grupinho de corredores e sair bem paisagem na foto de chegada. Enfim, uma prova tranquila para rever toda a galera e não perder muito o condicionamento físico. Simples assim.
7 comentários:
Fala Michel, pelo jeito a marcação da Km e o Cheiro em algumas partes da prova foram o que desagradou!! Mas fora isso, sucesso total, pois 1 km em 2 minutos, é tempo para queniano nenhum reclamar... Hiahaiuhaiuahiuha!! Abração amigo!!
Michel,
Profundo o que você escreveu sobre negligenciar as "coisas lá de cima".
Também fiz/faço (infelimente) as mesmas coisas.
Parabéns pelo tempo, quanto mais pelas circunstâncias especiais.
Se 51' é quando você está "tirando o pé", imagine quando estiver plenamente recuperado.
Força e melhoras !
Valeu !
Ass.: Guilherme.
Meu amigo Michel,
Estamos contigo nessa luta. Na torcida e no pensamento positivo para que você vença essas dificuldades e possa dar continuidade não só às corridas, mas principalmente à sua vida normal. Vai dar tudo certo, cara, confie nisso.
Contamos com você nas muitas insanidades esportivas que vamos fazer com essa galera boa de perna, mas meio ruim da cabeça, hehehe...
Muito bom te rever ontem, mesmo de boa, correndo muito bem. Parabéns por mais uma prova completada.
Abração, boa semana, continue se cuidando bem. Precisando de alguma coisa, estamos aí.
Fábio
Meu amigo michel
saiba que mesmo quando nos afastamos um pouco das coisas do alto, o Altíssimo nunca se afasta de nós.
Continua buscando e correndo.
Não desista nunca pois estaremos sempre ao seu lado.
Um abraço forte!!!
Keep running
Michel!!
Estamos na torcida por você.
É preciso ter limite nas coisas, tudo que é demais atrapalha.
Você está se mostrando bastante sábio nesta fase da vida.
Estamos sempre por aqui, qquer coisa conto conosco.
Abraço
Bom dia meu amigo !!
Temos que agadecer a Deus todo momento!!
A vida e bela!! ainda mais fazendo o que gostamos de fazer que é correr.
Sei bem o que vc esta passando senti na pele, Segura na mão de Deus e vamos em frente que atrás vem gente.
estou torcendo pela sua recuperação.
um grande
abraço
Gerson Narezzi
Parabéns pelo seu esforço e dedicação.
Passei aqui para te convidar a conhecer o nosso site www.4corredores.com.br e deixar em nosso Blog (dentro do site) a sua opinião a respeito.
Sua visita para nós é muito importante.
Abraços
Marildo Nascimento
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