domingo, 11 de abril de 2010

48. XI Meia Maratona da Corpore

Local: USP - Cidade Universitária - SP
Data: 11/04/10 às 7h30min - 18ºC
Numeral: 4550 - Peso: 78 kg





















Resultados: 21,1 km em 01:52:30 pace 05:20 min/km

Prova muito boa, no melhor estilo Corpore. Clima e percurso ideal para quebrar o meu recorde em meias (01:47:10), mas segurei a onda. Reta final para estrear na maratona é melhor ser conservador. Na altura dos km's 13 e 14, encontrei com o amigo Guilherme Maio, este sim mandou bem e até quebrou o seu RPM. Parabéns! Como diz o jurista-concurseiro-corredor Willian Douglas: "Você tem que correr a sua corrida.". Abaixo, algumas parciais:
01 km - 05:40 (maior pace)
05 km - 05:26 - 00:27:21
10 km - 05:14 - 00:54:09
14 km - 04:31 (menor pace)
15 km - 05:13 - 01:20:27
21,1k - 05:19 - 01:52:30

Percurso ótimo, arborizado e bem sinalizado. Largada por faixa de tempo e fiscalizada. Hidratação impecável e kit prova recheado com boa camiseta e medalha. Eu não vi, mas tinha até bolacha de sal e banana num posto na metade do percurso. De negativo: poucos banheiros e o aumento  considerável no valor da inscrição (R$ 65,00).

5 comentários:

Fábio Namiuti disse...

Parabéns, Michel! Mesmo em ritmo (sabiamente) mais conservador, você fez uma bela prova e conseguiu um bom resultado. Tudo engrenado para, daqui a três semanas, fazer outra melhor ainda. Estaremos lá para conferir, participar e torcer!

Abraço e até o treino de quarta.

Fábio

G.M. disse...

Parabéns, Michel !
Muito bom o seu tempo, quanto mais depois do pit-stop.
Satisfação em revê-lo.
Grato pelas palavras amigas neste seu texto.
Obrigado !
Ass.: Guilherme.

Fabio Matheus disse...

Parabens Michel!!! Mandou bem, manter este pace nao é facil, ainda mais com pipi stop.

Falta pouco hein!!! ansioso pacas!

Abraço!

"Orlando,um não corredor que corre" disse...

Grande Michel. Parabéns pela excelente corrida e tempo. Excesso de hidratação é boa hein? rs.
Um abraço e até a próxima.

Silvio disse...

Excelente prova Michel.
Quando te vi passando naquele ritmo sabia que vinha tempo bom.
Que venha o treino de quarta, que venha a prova de Caçapava, que venha a Maratona de SP, só que pra mim neste ano somente os 25k, quem sabe pro ano que vem eu encaro o pacote completo com vocês.
Um abraço