segunda-feira, 5 de março de 2012

96. Meia Maratona de SP

Local: Estádio do Pacaembu - São Paulo
Data: 04/03/12 - 7h30min - Clima: 25ºC Sol
Nro.: 7769 - Percurso: 21,097 km - Altimetria: Média
Site.: www.yescom.com.br/meiasp/2011/portugues/index.asp

Parte da galera do FaceRunners

Relato: Dias após a "ressaca" por ter ido mal na São Silvestre, fiz a minha inscrição para esta meia como motivação para começar o ano firme nos treinamentos. Porém, compromissos apareceram e envolvido num projeto complexo estou trabalhando praticamente todas as horas em que estou acordado. Minha única diversão (quando dá) é  acompanhar o nosso basquete São José/Unimed/Vinac líder do campeonato brasileiro. Fica a dica de um bom programa esportivo (entrada gratuita). Assim, meus treinos que no final de 2011 eram insuficientes, agora são raros. Mas tudo bem, dias melhores virão (eles sempre vem) e não vou mais ficar chorando nos relatos sobre a ausência dos treinos. Me aguardem no segundo semestre...

Desta vez, rumo a SP, embarquei com a galera do Ronnie (valeu amigo) - os FaceRunners, e ainda com cobertura especial do Programa Vamos Correr da ESPN (exibição sexta-feira a noite). Tenho boas lembranças desta prova, apesar de não gostar do cenário (nada motivacional) do percurso. Em  2010 completei em 01:47:10 meu recorde na distância. Já 2011 o tempo foi de 02:02:59 e fui pra prova torcendo pra não estourar absurdamente este tempo. Fiz desde caminhada até fartlek, tentei abreviar o sofrimento, mas como sabemos ele é diretamente relacionado ao seu histórico de treinos. Diante de tais circunstâncias este foi o resultado, digno do que atualmente mereço. Dias melhores virão...

Resultado: 21,097 km em 02:08:20 pace 06:04 min/km


Avaliação da Prova: Ótimo evento esportivo: local da largada interessante (Pacaembu), horário excelente (7h30min), tentativa válida de largada por baias (precisa ser fiscalizada), hidratação farta (inclusive gatorade), medalha e camiseta excelentes (Adidas). Houve uma pequena alteração (que aprovo) no meio do percurso e também na chegada. Kit pós-prova teve gatorade, frutas e algumas guloseimas. Bom custo-benefício. Para melhorar: mudar o percurso para no máximo uma passagem pelo Minhocão e fiscalizar a entrada dos atletas nas baias da largada.

Participações Anteriores: 2010 (nota: 4,5) e 2011 (nota: 4,0)


Nota final: 4,0
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente

6 comentários:

G.M. disse...

Caramba, Michel!
Tá trabalhando muito, hein?
Esse negócio de querer ficar milionário antes dos 40 anos, vai acabar te estressando! (brincadeira, viu?)
Parabéns por concluir, que já é uma glória, em se tratando de uma prova casca grossa como essa meia de SP.
Ass.: Guilherme.

Anônimo disse...

Relaxa meu amigo, para quem mau treina vc não foi tão ruim assim, o percurso é forte e só estamos começando o ano... acabamos de sair do Carnaval, rs!!!

Agora é voltar aos treinos no mínimo com disciplina!

Abraço.
Bruno Narezzi

Fabio Matheus disse...

Legal Michel, eu estou no mesmo barco (eu disse barco e não Barcos) que você. Mas fui covarde e não fui encarar os 21km. Parabéns pela raça e espero te acompanhar no 2o.sem.

Abraço!

Fábio Namiuti disse...

Parabéns pela participação, Michel. Se, com quase zero de treino, você ainda tem condições de correr uma meia (muitos sequer teriam coragem para tanto), é porque seu histórico como corredor e a sua memória muscular te permitem isso. O que também será muito importante quando você retomar a pegada dos treinos. Por enquanto, não se cobre nada e nem se lamente. Nós é que temos lamentado muito a sua ausência nos treinos. Time bom é time completo.

Abração e obrigado pela visita e mensagem. Até breve!

Fábio Namiuti disse...

Parabéns pela participação, Michel. Se, com quase zero de treino, você ainda tem condições de correr uma meia (muitos sequer teriam coragem para tanto), é porque seu histórico como corredor e a sua memória muscular te permitem isso. O que também será muito importante quando você retomar a pegada dos treinos. Por enquanto, não se cobre nada e nem se lamente. Nós é que temos lamentado muito a sua ausência nos treinos. Time bom é time completo.

Abração e obrigado pela visita e mensagem. Até breve!

Ronnie Pereira Alves disse...

Grande Michel!

Agradeço pela sua presença em nossa Caravana da Meia Maratona Internacional de São Paulo 21k e 5k – 2012, além disso, foi uma honra tê-lo conosco, assim também como muitos outros grandes amigos e fica o convite para embarcar com a gente nas próximas!

Quanto a sua participação na prova, você melhor do que ninguém sabe do seu potencial e que isso jamais irá te abalar, é só questão de tempo e você estará arrebentando novamente nas pistas. Sabia que você fez o seu melhor e deve-se orgulhar por isso. Parabéns!

Abraços, Ronnie.