domingo, 12 de agosto de 2012

108. 2a. Corrida Aniversário SFX

Local: Distrito de São Francisco Xavier - SJCampos
Data: 12/08/2012 - 9h - Clima: 18ºC Sol
Nro.: 483 - Percurso: 5,3 km - Altimetria: Alta
Peso: 82kg - Tênis: NB MR759 - Organização: Prefeitura
Site.:  www.minhasinscricoes.com.br/aniversariodesjc/2012

Expedito Barros, feliz dia dos pais ! 

Relato: Domingo dias dos pais e uma corridinha no aprazível distrito joseense de São Francisco Xavier. Excelente oportunidade de passear com o meu pai e conversarmos muito. No sábado a noite rolou uma comemoração familiar em uma churrascaria, no estilo tudo junto e misturado: dias dos pais, meus 30 anos nesta semana e um outro ótimo acontecimento digno de comilança. Aliás, comi muito. Também estava com créditos: treinei forte sexta a noite no Jota Jr. (candidato a vereador 13.700) e ainda fiz um longo no sábado de manhã.

A participação nesta corrida era apenas para cumprir tabela e marcar presença no ranking joseense. Os treinos estão focados para a maratona e corri num ritmo tranquilo, sobrecarregado fisicamente mais feliz e  aliviado. Só não me contive na última subida e sprintei até a chegada, assim reduzi um pouco o (alto) tempo de prova. Agora, que venha os últimos longões...

Largada na bela Praça Cônego Antônio Manzi em SFXavier. 

Resultado: 5,3 km em 00:26:09 pace 04:56 min/km

Avaliação da Prova:
Limitada pelas restrições em período eleitoral a prova não contou com camiseta, kit pós-prova, hidrotônico e nem foi patrocinada. Mas novamente a secretária de esportes realizou um excelente trabalho: boa estrutura, água a vontade, percurso interessante, seguro e bem sinalizado (apesar da placa do km 4 erroneamente posicionada). Vale ressaltar que contem 300m a mais, conforme já observado na primeira edição. Inscrição gratuita, por isso mesmo precisa haver mais vagas e algum tipo de punição aos inscritos ausentes. Participações Anteriores: 2011 (4,5).

Nota final:
4
1 - péssimo, 2 - ruim, 3 -bom, 4 - ótimo, 5 - excelente

Um comentário:

Fábio Namiuti disse...

Valeu, Michel! Parabéns pela participação e obrigado pelo incentivo. Abraço e até as próximas.