Data: 12/12/09 - 7h30min - 21ºC Chuva
Numeral: 109 - Peso: 81 kg
Resultados: 5 km em 0:22:25 pace 04:29 min/km
Sábado de muita chuva, frio e largada bem cedo. Tem que ter disposição. Foi na verdade um treino muito bem organizado pela academia StompFit, com cara de corrida. Apenas uns quarentas corredores e dentre eles muitos amigos. Puxado pela turma, corri forte. Muito forte. Parecia treino em pista. Busquei o máximo e fui atrás do melhor de mim. Acho que o tempo final apresenta o esforço desprendido. Exaurido fechei a prova em 22'25". Enfim, uma prova simples e engraçada, muitas risadas.
Percurso plano de 5 voltas de 1 km na praça do bairro. Hidratação única e kit-prova: medalha e uma ótima camiseta. Organização esforçada e pessoal gente fina.
Percurso plano de 5 voltas de 1 km na praça do bairro. Hidratação única e kit-prova: medalha e uma ótima camiseta. Organização esforçada e pessoal gente fina.
4 comentários:
Excelente corrida a sua Michel.
Parabéns pelo tempo assombroso !
Mandou muito bem !
Ass.: Guilherme.
Pô, Michel, me arrependi de não ir girar na praça com a galera. Nada, nada, eu ia entrar nessa briga saudável pelo pódio simbólico. Enquanto vocês faziam esse top five, eu estava no décimo quinto sono, acordei só às 10 da manhã e passei o dia debaixo do cobertor assistindo DVDs.
Vocês vão ficar conhecidos na academia como os convidados que roubaram a cena, na próxima, vão barrar as inscrições, hehehe...
Como eu já disse para o Narezzi, parabéns também a você, não pela colocação em si, mas pelo excelente resultado. Muito bom te ver voltando a correr forte. E vamo que vamo, que em Aparecida tem mais...
Abraço!
Fábio
Que maravilha hein Michel!! Como disse o Guilherme, tempo assombroso! Parabéns!
Na próxima terão que criar uma categoria para convidados.
Nos vemos quinta la em Aparecida.
Ontem fui pra SP, muita chuva e friozinho lá, mas fui bem na corrida do Palmeiras ! Fiz 33min nos 7km.
Abraço!
Valeu Michel !!!
tenho que me cuidar,voce esta chegando rsrsrsr
Parabéns!! fico contente em podermos voltar a nossa disputa, pelo melhor tempo só temos a ganhar.
Campeão de truco !!!!!!
essa é nova hennn!! mando bem nisso aí. Qualquer dia vamos fazer uma partidinha rsrsrsrsr
abraços
Gerson Narezzi
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