Local: Av. Lineu de Moura - SJCampos
Data: 13/03/10 - 8h30min - 30ºC Sol
5 km em 0:23:29 pace 04:42 min/km
Corrida-treino bem simples e lá estávamos junto com os amigos das equipes 100Juízo, Monsanto, Narezzi, Vinac, mais alguns avulsos e os alunos das acadêmias organizadoras do evento: Energy e da Equilíbrio. Debaixo de sol forte e sem posto d'aguá fiz o básico, pois em seguida emendaria mais 12 km de treino pra cumprir a planilha de treino pra Maratona de SP.
Após, um longo e desnecessário tempo de espera para a galera do longão iniciar o treino, e o sol castigando. Foi difícil, segue o todo relato do treino no site do amigo corredor Fábio Namiuti: http://fabionamiuti.hd1.com.br/1energy.htm
Data: 13/03/10 - 8h30min - 30ºC Sol
5 km em 0:23:29 pace 04:42 min/km
Corrida-treino bem simples e lá estávamos junto com os amigos das equipes 100Juízo, Monsanto, Narezzi, Vinac, mais alguns avulsos e os alunos das acadêmias organizadoras do evento: Energy e da Equilíbrio. Debaixo de sol forte e sem posto d'aguá fiz o básico, pois em seguida emendaria mais 12 km de treino pra cumprir a planilha de treino pra Maratona de SP.
Após, um longo e desnecessário tempo de espera para a galera do longão iniciar o treino, e o sol castigando. Foi difícil, segue o todo relato do treino no site do amigo corredor Fábio Namiuti: http://fabionamiuti.hd1.com.br/1energy.htm
3 comentários:
Mandou muito bem, na prova, no treino e no relato, Michel! Parabéns pela tríplice coroa. A simplicidade ficou evidente, mas você disse muito bem. Pode ter sido o embrião de algo bem legal mais pra frente. Que nos tivemos a oportunidade de presenciar e prestigiar.
Valeu pela companhia no treino. Esse também foi mais simples e, no meu caso, do Toninho e do tio L.C., ficou pela metade. Mas serviu pra mostrar que continuamos no caminho certo! Outros virão...
Abração e até as próximas!
Fábio
Boa, Michel !
Vocês deixam os alunos das academias de São José complexados!
Deixem os caras ganharem ao menos a corrida organizada por eles ! (risos !)
Parabéns !
Ass.: Guilheme.
Falou tudo Michel.
Valeu pela iniciativa da Energy em organizar este evento.
Bom seria se todas as academias tivessem a mesma atitude.
Um abraço e parabéns.
Sílvio
http://corrercorrercorrer.blogspot.com/2010/03/1-corrida-de-rua-energy-sport.html
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