Local: Shopping Colinas - SJCampos - SP
Data: 16/10/11 às 8h - Clima: 17ºC Nublado
Numeral: 911 - Peso: 79kg - Altimetria: Baixa
Site. www.seriedelta.com.br
Data: 16/10/11 às 8h - Clima: 17ºC Nublado
Numeral: 911 - Peso: 79kg - Altimetria: Baixa
Site. www.seriedelta.com.br
Desta vez, sem minha equipe Vinac nem patrocínio, ia participar da Corrida Popular. Mas ganhei junto com o amigo @fmatheus10 no twitter do @JogoAbertoR da BandVale a inscrição para mais uma vez correr os 10km da Delta. Confesso que devido a correria de sábado menosprezei toda a alimentação e descanso necessário. Ainda no dia da prova cheguei atrasado, faltando apenas 20 minutos para a largada e ainda tinha que retirar o chip, ir ao banheiro, guardar as coisas, aquecer... Largada dada, segui de perto os amigos de 5 km: Luis Carlos, Bruno Narezzi e Fábio Namiuti, este aliás puxando a minha orelha na minha primeira caminhada, ainda no 3km. Isto mesmo, amigos... hoje não foi o dia, caminhei por três vezes. Não sei exatamente o que aconteceu, mas um forte desânimo me abateu e o corpo (sem treinos) apoiou o psicológico. Aliás, acho que cheguei no limite, não dá mais para correr sem treinar. Por isso mesmo, logo ao fim da prova aceitei um convite para 9km na segunda-feira.
Devido as caminhadas os paces foram bipolar, porém os últimos interessantes. Demonstra que nem tudo está perdido e ainda tenho garra para manter a toada.
01 km: 04:17
02 km: 04:29
03 km: 05:20
04 km: 04:57
05 km: 05:30
06 km: 05:32
07 km: 05:35
08 km: 05:43
09 km: 04:14
10 km: 04:07
10 km em 00:49:46 pace 04:59 min/km
Mais do mesmo e tenho propriedade para avaliar, participei das 3 etapas das 2 edições da série Delta, total 6 provas de 10k. em SJCampos. Merecia uma camiseta estilo CORRI TODAS! Não só eu, mas todos que completaram o circuito mereciam um algo a mais, opções não faltam: um boné, uma camiseta finisher, uma medalha extra. A organização é excelente, mas sinto que faltou algo a mais.
Devido as caminhadas os paces foram bipolar, porém os últimos interessantes. Demonstra que nem tudo está perdido e ainda tenho garra para manter a toada.
01 km: 04:17
02 km: 04:29
03 km: 05:20
04 km: 04:57
05 km: 05:30
06 km: 05:32
07 km: 05:35
08 km: 05:43
09 km: 04:14
10 km: 04:07
10 km em 00:49:46 pace 04:59 min/km
Mais do mesmo e tenho propriedade para avaliar, participei das 3 etapas das 2 edições da série Delta, total 6 provas de 10k. em SJCampos. Merecia uma camiseta estilo CORRI TODAS! Não só eu, mas todos que completaram o circuito mereciam um algo a mais, opções não faltam: um boné, uma camiseta finisher, uma medalha extra. A organização é excelente, mas sinto que faltou algo a mais.
6 comentários:
Meu amigo, acho que essa sensação de saturação é generalizada, não só em relação à essa prova, mas ao percurso em geral. A pequena mudança, que eu ainda não havia experimentado, até favoreceu um pouco, mas Vidoca, já deu florzinha. Espero a continuidade do circuito para a próxima temporada, mas com mudanças bem significativas.
Parabéns pela sua participação. Mesmo num dia bem distante dos seus melhores, você fez a sua parte e terminou com um sempre válido sub-50'. Muita gente faria grandes conspirações por um resultado desses. Descanse corpo e cabeça e prepare-se para os próximos desafios que virão, porque você sabe, eles sempre vêm. Valeu novamente pela breve, mas importante parceria durante o trajeto de ontem.
Abraço!
Eu acho que esse desanimo é devido a cervejada que você tomou no dia do Itapeva.. hauhauhauha..
Amigo, vamos treinar forte e mude seus hábitos alimentares.. Tamo junto.. hauhauhaha..
Eu comi batata docê a tarde inteira do sábado, pra chegar explodindo no domingão...
Grande Michel beleza !
Faço minhas as palavras do grande Samurai.
É saturação,talvez mudar de ares seja uma boa, faça como eu fiz,fui pra Campos na Sport Life Trail running. eu desisti de correr Delta, popular, mesmo percurso isso desanima e faz cair a performance.
Grande abraço meu amigão e lembre-se
outras e outras provas virão.
Fala Michel,
É dificil viver só da memória muscular, mas sem tempo foi bom e um sub50 é sempre válido. Siga firme por aí, que os tempos e records irão aparecer.
Abraço
Fabio
Mesmo sem treinar você está muito bem, Michel. Acredite, pois é a mais pura verdade.
Obrigado pela força lá no blog.
Ass.: Guilherme.
E aí Michel, td bem? Achei legal e engraçado o termo pace bipolar. Parabéns pela prova e obrigado pelo coment lá no meu blog.Um abraço.
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